柔軟性・関節可動域の向上

年齢と共に筋肉は固くなります。固まった身体は老廃物が溜まり細胞の再生が遅れ、疲れや肌荒れ、身体の不調が多く出ます。

固まった筋肉をセラピストが体をほぐすマッサージをしますので、柔軟性を高めながらコリを解消することで、冷え症改善や疲れにくい身体にしていきます。

指圧式とちがい揉み返しが少ないのも魅力です。

深いリラックス効果、自律神経を整える

深呼吸のリズムのような施術で、呼吸がゆっくり深く「半眠半覚」状態になり、筋肉をゆるめことで血流改善、自律神経が整い不安やイライラなどの心を落ち着かせる効果もあるのでストレス解消にもおすすめです。

「二人でするヨガ」「動く瞑想」とも呼ばれ、精神的疲労も回復し、身体と心のバランスを整えます。